两周不运动,患病风险大_亚博APP买球英超首选

日期:2021-08-04 00:14:02 | 人气: 23380

本文摘要:美国《医学快报》报导,超载的老年人意味着两周不运动,就不会对身体健康产生极大影响,减少患2型糖尿病的风险。

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美国《医学快报》报导,超载的老年人意味着两周不运动,就不会对身体健康产生极大影响,减少患2型糖尿病的风险。  研究人员用计步器和专门的活动监测仪,对60岁以上的超载糖尿病前期患者的步行数和活动展开为期两周的测量,并持续监测血糖水平。结果显示,不运动更加有可能对患病、住院和卧床睡觉老人的整体健康导致有利影响。

在运动较较少的日子里,受试者骨骼肌重量减低、肌肉力量上升和胰岛素抵抗很快经常出现。这些变化不仅加快了糖尿病的发作和增高了血糖水平,而且一些参与者在恢复正常活动后也并未完全恢复。  研究者回应,对于糖尿病前期老年人来说,大力的运动康复尤为重要。


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